Intermittent Fasting Tracker Android向けのアプリ

「Clear Intervallfasten」によるAndroid用の無料プログラムです。

断食ダイエット（IF）は、一定期間（24〜48時間）毎日断食する低カロリーのダイエットです。このダイエットは、体重減少を達成するのに非常に効果的であり、健康的な血圧やより健康的で病気のないライフスタイルを実現するのに役立ちます。また、健康を改善し、病気を予防し、人の気分を改善するのにも役立ちます。

断食ダイエットの利点には、次のようなものがあります。

体重を減らし、腹部脂肪を減らすことができます。

断食ダイエットは、心臓病、糖尿病などの病気の発症に関連する炎症を減らすのに役立ちます。

血圧、心臓の健康、血糖値を維持することができます。

断食ダイエットは、自信や自尊心を高めることが証明されています。

このアプリを使用すると、簡単に断食スケジュールを管理できます。